Това, което за един учен е било "шум", за друг е "сигнал".
Мартин Мур-Еде
Регулацията на телесното тегло е комплексен, динамичен процес, който започва при зачеването на всеки индивид и приключва с последната му глътка въздух. Научните изследвания през последните 100 години показаха, че при хората теглото е резултат от сложни взаимодействия между голям брой външни (екологични, социални) и вътрешни (биологични, психични и поведенчески), благоприятни и неблагоприятни фактори. В конкретен момент от живота си всеки от нас е изправен пред своята уникална задача, която си има уникално условие и изисква уникално решение.